Vad: Mammaträning i grupp, 1 eller 2 pass/vecka

​

Var: STATIONEN,

Stationsvägen 27

24174 Stehag

​

När:

tisdagar, kl. 10.00

torsdagar kl. 10.00

​

Pris: ingår just nu i vårt Prova på medlemsskap, 1200 kr för fritt antal pass, gäller

t.o.m. juni 2024

​

​

Träning för mammor i grupp som känner sig redo att stärka upp sin nya kropp!

​

Du har en ny kropp att jobba med, den har precis genomfört en enorm prestation, så var ödmjuk och inkännande på hur träning och aktivitet tas emot av den. Passen består av styrkeövningar och det finns alltid utrymme för att belasta och utmana efter förmåga. Din bebis är självklart välkommen med och vid behov får även syskon följa med.

 

Ett nytt liv med en bebis kräver en stark kropp och du förtjänar att orka med allt vad det innebär, om du håller igång regelbundet har du dessutom lägre risk för diverse krämpor som gärna kommer smygande när du vaggar, bär och matar en växande bebis. 

​

Som coach hjälper jag GRL PWR gänget till en starkare kropp, bättre självkänsla och större träningsglädje!

/Bryndis Stjerna